Gata Amamenta Cãozinho Órfão

Gata chama atenção nos EUA por amamentar cãozinho órfão
G1 - 15/10/2009
http://g1.globo.com/Noticias/

Cãozinho foi colocado com a ninhada de gatinhos após a morte da mãe. Para alegria dos funcionários da entidade, 'Liam' não foi rejeitado pela gata.

Uma gata tem chamado atenção em um centro de animais na cidade de Phoenix, no Arizona (EUA), por amamentar um cãozinho órfão da raça Chihuahua, segundo reportagem da emissora americana "3TV".

Após a morte da mãe, o centro de proteção de animais "Halo" decidiu colocar o cãozinho chamado "Liam" com uma ninhada de gatinhos. E, para alegria dos funcionários da entidade, ele não foi rejeitado pela nova mãe.

Cãozinho órfão da raça Chihuahua tem sido amamentado por uma gata.
(Foto: Reprodução/3TV)

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Mensagem de Michael Moore para Barack Obama

Mensagem de Michael Moore a Obama:
Se não sai do Afeganistão, devolva o prêmio
Michael Moore - Adital - 15/10/2009
http://www.adital.com.br/

Estimado presidente Obama, que bom que tenha sido reconhecido como um homem de paz. Seus rápidos pronunciamentos - sobre o fechamento de Guantánamo; trazer as tropas do Iraque para casa; seu desejo de um mundo livre de armas nucleares; admitir aos iranianos que derrocaram seu presidente eleito democraticamente em 1953; o pronunciamento de um grande discurso ante o mundo islâmico no Cairo; eliminou esse termo inútil de "Guerra contra o Terror"; que tenha posto fim à tortura -, tudo isso nos fez sentir um pouco mais seguros, considerando o desastre dos últimos oito anos.

Em oito meses, o senhor fez um giro e conduziu esse país em uma direção muito mais saudável. Porém...

A ironia de que tenham lhe outorgado esse premio no segundo dia do nono ano do que se está convertendo rapidamente em sua guerra no Afeganistão não passou despercebida a ninguém. O senhor está realmente em uma encruzilhada. O senhor pode escutar os generais e expandir a guerra (somente para dar lugar a uma previsível derrota) ou pode declarar o término das guerras de Bush e trazer todas as tropas para casa, agora. Isso é o que um verdadeiro homem de paz faria. Não há nada de mal em que o senhor faça o que o último tipo não pode fazer - a captura do homem ou dos homens responsáveis pelos assassinatos em massa de 3.000 pessoas no dia 9 de novembro -. Porém, NÃO PODE FAZÊ-LO COM TANQUES E TROPAS.

O senhor está perseguindo um criminoso, não a um exército. O senhor não utiliza um cartucho de dinamite para desfazer-se de um rato. Os talibãs são outra coisa. Isso é um problema que deve ser resolvido pelo povo do Afeganistão - como nós fizemos em 1776, os franceses em 1789, os cubanos em 1959, os nicaragüenses em 1979 e a população de Berlim (leste) em 1989 -. Uma coisa é certa, todas as revoluções levadas a cabo por pessoas que desejam ser livres, em última instância, têm que alcançar a liberdade por si mesmos. Outros podem ser solidários; porém, a liberdade não pode ser entregue desde o assento dianteiro do Humvee de outra pessoa.

Agora, o senhor tem que finalizar nosso envolvimento no Afeganistão. Se o senhor não o faz, não terá outra opção que devolver o prêmio a Oslo.

Saudações, Michael Moore.


Em Tempo: Sua oposição passou a manhã atacando-o por trazer essa boa vontade a nosso país. Por que eles odeiam tanto aos Estados Unidos?

Tenho a impressão de que se o senhor descobrisse a cura contra o câncer nesta tarde, eles o denunciariam por destruir a livre empresa; porque os centros do câncer teriam que fechar. Existem outros que dizem que o senhor ainda não fez nada para merecer esse prêmio.

No que me concerne, somente o fato de que o senhor tenha se oferecido para caminhar em um campo minado de ódio e tentar desfazer o dano irreparável que o último presidente causou, não somente é apreciado por mim e por milhões de pessoas, mas também é um ato de verdadeira coragem. Por isso, o senhor obteve o prêmio. O mundo inteiro depende dos Estados Unidos e do senhor para, literalmente, salvar esse planeta. Não os desaponte.

Tradução: Adital

Michael-Moore

Barack-Obama

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Celular Causa Câncer? Parece Que Sim!

Estudo mapeia link entre celulares e tumores
Info - 14/10/2009
http://info.abril.com.br/noticias/

Foto Reuters

Estudos apontando se telefones celulares podem ou não causar câncer, especialmente tumores cerebrais, variam bastante em sua qualidade, sendo que aqueles que mostram os menores riscos podem ser tendenciosos. As afirmações acima foram feitas por pesquisadores na terça feira.

Até hoje, é difícil demonstrar qualquer ligação direta, mas uma equipe liderada pelo Dr. Seung-Kwon Myung, do Centro Nacional do Câncer da Coréia do Sul, descobriu que os melhores estudos sugerem sim que existe uma associação entre o uso de celulares e o câncer.

Myung e seus colegas da Universidade Ewha Womans, do Hospital da Universidade Nacional de Seul e da Universidade da Califórnia, em Berkeley, examinaram 23 estudos publicados feitos em mais de 37 mil pessoas em um processo chamado meta análise.

Eles descobriram que os resultados frequentemente dependem de quem conduziu o estudo e o quão bem controlado ele foi para predisposições e outros erros. “Encontramos uma grande discrepância na associação entre o uso de aparelhos móveis e o risco de tumores feita pelos grupos, que é afetado pela qualidade metodológica da pesquisa”, escreveu o grupo no Journal of Clinical Oncology.

O uso de celulares e telefones sem fio explodiu nos últimos dez anos a estimados 4,6 bilhões de usuários em todo o mundo, de acordo com a União Internacional das Telecomunicações, das Nações Unidas.

Pesquisadores falharam em estabelecer qualquer ligação clara entre os aparelhos e diversos tipos de câncer.

O estudo mais recente, financiado em parte pelo Centro para Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos, examinou casos envolvendo tumores cerebrais e outros tumores dos nervos da face, glândulas salivares e testículos, além de linfomas não-Hodgkin.

Nele, não foi encontrada associação significativa entre o risco de tumores e o uso geral de telefones móveis, incluindo celulares e aparelhos sem fio.



Risco Médio

A equipe de Myung disse que oito estudos que utilizaram métodos considerados de alta qualidade para impedir a predisposição dos participantes encontraram um aumento médio no risco de tumores entre pessoas que usavam celulares quando comparado àqueles que nunca ou raramente o faziam.

Um aumento de tumores benignos, não malignos, também foi encontrado entre pessoas que usaram seus telefones por mais de uma década.

Os estudos “de alta qualidade” foram financiados pelo Fundo Suíço de Ambiente de Trabalho, o Fundo Orebro de Câncer e o Fundo para o Câncer do Hospital da Universidade de Orebro, disse a equipe de Myung.

Por outro lado, estudos que usaram métodos de “baixa qualidade” para retirar a possibilidade de tendência dos participantes descobriram que pessoas que usam telefones celulares tinham menos risco de tumores que aquelas que raramente usavam o aparelho.

A equipe de Myung sugere que esses resultados podem ter sido estragados por erros aleatórios e predisposições, por causa da qualidade dos métodos.

Patrocinadoras de alguns dos estudos de menor qualidade incluíam dois grupos industriais, O Fórum dos Fabricantes de Mobile (Mobile Manufacturers Fórum) e a Associação Global System para Comunicação Mobile, disseram os pesquisadores.

De forma geral, os estudos examinados não eram abrangentes o bastante para esclarecer se telefones móveis podem ou não causar tumores. A equipe de Myung disse que estudos maiores de grupo são necessários para responder a questão.

Tais estudos seguem um grupo de pessoas que compartilham uma característica, nesse caso, o uso de celulares, e comparam elas a outros grupos ao longo do tempo.

O único estudo do tipo publicado até hoje não mostrou nenhuma associação entre o uso de telefones móveis e tumores. Mas o estudo, feito na Dinamarca, foi baseado em assinaturas de telefone, e não avaliou a exposição aos aparelhos móveis.

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Cerveja de Maconha! Vais Tomar Uma?

Você já pensou um dia tomar cerveja de maconha?

Isso mesmo. A Cannabia, produzida por uma empresa alemã desde 1996, é feita à base de cânhamo, a parte legalizada da maconha na Europa, usada como fibra para fabricar roupas e papel.

A indústria têxtil justifica o uso do cânhamo, enfatizando sua resistência (cinco vezes maior) em relação ao algodão, já o fabricante da cerveja afirma ter retomado um produto nascido em 1543.

Ficou com vontade de experimentar? Segundo o fabricante, a Cannabia é produzida biologicamente e “rica em vitaminas, aroma e muitas outras coisas que não podem ser descritas com palavras”.

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Livro Vivências Fora do Corpo já disponível para compra

Lançamento do livro

Vivências Fora do Corpo

traz diversidade à discussão sobre o tema.

A obra já está disponível.

Na noite de 9 de outubro, no Rio de Janeiro, os autores (veja as fotos abaixo) Marco Antonio Coutinho, Elione Medeiros, Silvia Rawicz, Drauzio Milagres e Luiz Otávio Zahar receberam o público para o lançamento do livro Vivências Fora do Corpo – a aventura de cada um, pela Gnosis Editorial.

Oriundos de formações diversas, experiências diferentes, e, sobretudo, estudiosos tanto teóricos quanto práticos, os autores dão ao trabalho um caráter de universalidade e abertura, que traz novo alento a um ambiente de discussão sobre as experiências fora do corpo, que tem resvalado para o dogmatismo pretensamente espiritualista dos últimos anos.

São cinco ensaios, baseados na longa experiência e na acurada reflexão de um escritor, um músico, uma psicoterapeuta, um psicólogo e um médico.

Um trabalho que, certamente, será apreciado, tanto pelos interessados na pesquisa psíquica, quanto por qualquer pessoa que deseje informar-se a respeito de aspectos desconhecidos de si mesma, ou simplesmente usufruir de uma leitura agradável e instigante.

O preço de aquisição e envio de Vivências Fora do Corpo é de

- R$ 34,00 (trinta e quatro reais), se você deseja recebê-lo por porte simples ou

- R$ 37, 60 (trinta e sete reais e sessenta centavos), se você deseja recebê-lo por porte registrado.

Para adquiri-lo, você pode utilizar um dos dois caminhos abaixo:

1 - Preencha um cheque com o valor correspondente à sua opção de compra, cruzado e nominal à Gnosis Editorial;

- No verso do cheque, escreva Livro VFC;

- Coloque num envelope endereçado a

Gnosis Editorial
Caixa Postal 9001
22272-970 - Rio de Janeiro – RJ

- No mesmo envelope, por favor, coloque um pequeno papel com o seu nome completo e o endereço também completo (incluindo o CEP) onde deseja receber a sua compra.

Assim que recebermos a sua postagem, enviaremos sua encomenda.


ou



2 - Deposite (ou transfira) a quantia correspondente à sua opção de compra, na conta
Banco: Banco do Brasil
Agência 0287 – 9
Conta 13083-4
CNPJ: 04.232.947/0001-89

Escaneie o comprovante de depósito (ou transferência) e envie-nos por e-mail.

No mesmo e-mail, por favor escreva ao que se refere o pagamento (Livro VFC) e o endereço completo (incluindo o CEP), para onde deseja que enviemos o material.

Logo a seguir, postaremos a sua encomenda.

Qualquer dúvida, não hesite em nos escrever.

Marco Antonio Coutinho

Elione Medeiros

Silvia Rawicz

Drauzio Milagres

Luiz Otávio Zahar

Ranking do Pum! Quem Solta Mais? Vaca? Búfalo? Camelo? Cavalo?

Ranking do Pum
Talita Abrantes - Info - 07/10/2009
http://info.abril.com.br/noticias/

Foto de Magda Lima / Embrapa - Meio Ambiente

Substituir o bife da vaca pelo de cangurus é a proposta de um grupo de pesquisadores australianos para diminuir as emissões de metano.

Presente na flatulência de boa parte dos animais, ele é 23 vezes mais nocivo que o CO2 para o efeito estufa. Os marsupiais, contudo, praticamente não soltam esse gás. Já outros...

Veja na foto acima quanto metano cada animal emite em um ano.

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José Sarney Mais Encrencado

Solidariedade ao Estadão deixa Sarney mais encrencado
Alberto Dines - Observatório da Imprensa - 12/10/2009
http://observatorio.ultimosegundo.ig.com.br/

O Estado de S.Paulo está sob censura prévia há mais de 70 dias. Esta arbitrariedade judicial poderia ter sido imediatamente estancada e desmoralizada se algum dos grandes jornalões brasileiros tivesse encarado os censores do Superior Tribunal de Justiça de Brasília e publicado o que faltava do relatório da Polícia Federal sobre as estripulias do clã Sarney. Os capangas do presidente do Senado - e nem o próprio - teriam a coragem de estender as sanções ao Globo e à Folha de S.Paulo.

Demorou, mas aconteceu: a Folha, enfim, saiu da toca em que se abrigou desde o início de fevereiro, quando o seu dileto colaborador tornou-se o protagonista da mais aberrante coleção de escândalos da nossa história legislativa.

A manchete da edição de domingo (11/10) com a transcrição das comprometedoras conversas de Fernando Sarney - o primogênito encarregado de fazer os negócios da família - com o ministro das Minas e Energia, Edison Lobão, é uma bomba arrasa-quarteirão. Fica comprovado que o ex-ministro Silas Rondeau era de fato pau-mandado de Sarney e que as denúncias anteriores eram rigorosamente procedentes, a despeito da choradeira e dos protestos de inocência.

Escancara-se em grande estilo o sistema de prevaricação e ilegalidade instalado no gabinete de um ministro de Estado, membro do primeiro escalão da República, figura de proa do projeto de exploração do pré-sal, sobre o qual se depositam tantas esperanças.



Gravações legais, divulgação embargada

As gravações foram feitas pela Polícia Federal com autorização judicial e fazem parte do mesmo inquérito que o desembargador Dácio Vieira não queria ver divulgado pelo Estadão.

O teor das conversas é surpreendente e desconcertante: até agora se sabia que na Esplanada dos Ministérios estavam implantados poderosos lobbies, porém jamais se conseguiu radiografar com tamanha precisão o modus operandi de um destes apêndices governamentais que chegam a controlar a agenda de ministros, impõem decisões que favorecem os seus interesses e comandam a maquina administrativa.

Não importam aqui as implicações e desdobramentos políticos e judiciais das revelações da Folha. O que os três poderes farão com estes estarrecedores flagrantes torna-se secundário considerando-se a letargia moral e a arrogância que tem acompanhado denuncias anteriores.

Importa, sim, o despertar de uma imprensa que passou os últimos anos entretida com o seu umbigo e suas crises de identidade, mais preocupada com o "modelo de negócios" do que com os seus compromissos com a sociedade, por isso distraída pelas banalidades que ela própria incubou.

No meio de um feriadão, esperava-se uma edição de domingo burocratizada, com a habitual manchete estatística sobre o sexo dos anjos. De surpresa, a Folha brinda os seus leitores com uma primícia há muito não oferecia. A semana que começaria chocha tem tudo para terminar vibrante.

O Estadão já não precisa ficar contando os dias que passou amordaçado, inventando pronunciamentos e protestos contra a violência sofrida. Agora pode levantar-se e lutar. Pode, inclusive desafiar os censores e reproduzir o que a Folha ousadamente publicou.

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Telhas Ecológicas - Telhado muda de cor e economiza energia

Telhado muda de cor e economiza energia
Paula Rothman - Info Online - 09/10/2009
http://info.abril.com.br/noticias/

Telha, que era preta, fica branca quando aquecida: invenção ajuda a economizar energia nas casas (foto de Patrick Gillooly).

Alunos do MIT desenvolvem telhas que ficam pretas ou brancas dependendo da temperatura ambiente.

Quem já parou o carro na rua em dia de Sol forte sabe bem que as superfícies pretas absorvem calor de forma muito eficiente. Por outro lado, superfícies brancas refletem a luz e esquentam menos.

Nesse contexto, um telhado escuro pode ajudar uma casa permanecer quente no inverno, diminuindo gastos com o aquecimento. No entanto, no verão, é definitivamente uma péssima idéia ter telhas pretas, já que faria o ar condicionado funcionaria a todo vapor. Para estações mais quentes, uma cobertura clara seria bem mais recomendável.

Pensando nisso, os estudantes do Massachusetts Institute of Technoly criaram a Thermeleon, telha capaz de mudar de cor para aproveitar melhor o calor e economizar energia.

O material, como o próprio nome diz, reage à temperatura, se tornando branco quando está quente e preto quando está frio e é necessário absorver o calor – daí ele ter sido batizado em homenagem ao camaleão.

As medidas de laboratório mostram que, no estado branco, as telhas refletem 80% da luz do sol que infringe sobre elas. Escuras, refletem apenas 30%. Isso significa que, no verão, elas poderiam salvar até 20% dos gastos atuais com ar condicionado.

As telhas são feitas com um polímero comum comercial em uma solução de água. Essa solução está encapsulada entre camadas de vidro e plástico e com uma camada escura atrás.

Quando a temperatura está abaixo de um certo nível (que pode ser escolhido pela variação da fórmula) o polímero permanece dissolvido, e o fundo escuro aparece. Quando a temperatura sobe, o polímero se condensa e forma pequenas gotas, que refletem a luz e produzem uma superfície branca.

Ainda sem planos de comercialização, a telha do MIT deve sofrer algumas alterações em uma nova versão e seguir para uma bateria de testes de durabilidade.

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Americana entra em coma após comer hambúrguer

Americana entra em coma após comer hambúrguer
e preocupa os EUA
G1 - Globo - 13/10/2009
http://g1.globo.com/Noticias/Mundo/

Professora de dança perdeu movimentos após comer carne contaminada.
Governo já retirou 14 milhões de toneladas de carne das prateleiras.

O principal ingrediente de um prato tipicamente americano, o hambúrguer, virou motivo de preocupação nos Estados Unidos. Uma americana perdeu os movimentos da cintura para baixo após comer uma carne contaminada por uma bactéria.

Stephane era professora de dança no estado de Minessota. Começou a se sentir mal depois de ter comido hambúrguer preparado em casa pela mãe, que havia comprado uma caixa no setor de congelados do supermercado.

Os sintomas começaram com diarréia, depois Stephanie teve convulsões, ficou inconsciente e entrou em coma induzido por nove semanas. Após dois anos, ela não consegue mais andar.

Chorando, a ex-professora de dança diz que nunca pensou que um hambúrguer fosse mudar completamente a sua vida.

O sistema nervoso dela foi atingido pela bactéria escherichia coli, que estava alojada na carne moída.

O hambúrguer é o arroz com feijão dos americanos. Nos Estados Unidos, a carne é normalmente moída em grande escala fora do supermercado, em centros industriais. Cada pacote pode ter uma mistura de várias partes do boi. E é aí que está o risco.

A bactéria fica alojada no intestino do gado. Às vezes, no abatedouro, partes do intestino contaminadas com a bactéria são cortadas e se misturam a outras peças que, depois, são moídas.

Apesar da fiscalização intensa, não são raros os casos de apreensão de carne, por suspeitas de contaminação.

Nos últimos dois anos, 112 pessoas adoeceram no país, atingidas pela bactéria. O governo retirou 14 milhões de toneladas de carne das prateleiras.

Casos graves, como o de Stephanie são muito raros. Mas especialistas em saúde ensinam: para evitar misturas e carnes contaminadas, o jeito mais seguro é ainda o mais antigo, isto é, escolher o pedaço no açougue e pedir que a carne seja moída na hora, na frente do consumidor.

Esse conselho também vale para os consumidores no Brasil. Segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária, não há lei federal que proíba a venda de carne pré-moída e cada estado pode ter a sua própria legislação.

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Os olhos podem ser uma janela para as doenças do coração

Os olhos podem ser uma janela para as doenças do coração
Redação do Diário da Saúde - 06/10/2009
http://www.diariodasaude.com.br/

O teste é simples, não tem efeitos colaterais e nem riscos, que estão sempre presentes no caso de exames invasivos, e resultará em medidas preventivas mais eficazes [Imagem: Wikimedia/Laitr Keiows].

Janela para o coração

Por séculos, os olhos têm sido vistos como as janelas para a alma. Mas os cientistas agora acreditam que os olhos também podem fornecer pistas vitais para o risco de doenças cardíacas e derrames.

Esta pesquisa pode permitir que os optometristas e oftalmologistas passem a desempenhar um papel fundamental no diagnóstico para a identificação de sinais de problemas de saúde graves, que ameaçam a vida dos pacientes.



A visão escondida dos olhos

Pesquisadores do Centro para Pesquisas dos Olhos da Austrália confirmaram que os vasos sanguíneos da retina, localizada na parte posterior do olho, podem revelar alterações nos vasos sanguíneos de outras partes do corpo, especialmente no cérebro, nos rins e no coração.

O estudo demonstrou que os vasos sanguíneos da retina podem ser fotografados e as imagens analisadas por um programa de computador para determinar com precisão o risco de uma pessoa sofrer um ataque cardíaco ou um derrame, ou AVC (acidente vascular cerebral).



Evitar ataques cardíacos e derrames

Quando uma pessoa tem sintomas de uma doença cardiovascular, normalmente o dano no organismo já é irreversível. Desta forma, encontrar as pessoas com elevado alto risco e tratá-las o mais cedo possível, mesmo antes de terem os sintomas, pode minimizar os danos aos vasos sanguíneos e, potencialmente, evitar os ataques cardíacos ou o derrame.

Atualmente, os médicos estimam a chance estatística de uma pessoa desenvolver doenças cardiovasculares analisando os fatores individuais, como se ela é fumante, seu histórico familiar, peso, colesterol e pressão arterial. Depois de apresentar os sintomas, testes invasivos mais detalhados, como a angiografia, são necessários para confirmar o resultado e avaliar a gravidade dos danos às artérias do coração.

O objetivo dos pesquisadores é criar mecanismos pelos quais os exames dos olhos possam funcionar em conjunto com os exames tradicionais, permitindo o diagnóstico da iminência do problema antes que ele ocorra de fato.



Olhando dentro dos olhos

"O teste é simples, não tem efeitos colaterais e nem riscos, que estão sempre presentes no caso de exames invasivos como as angiografias, e resultará em medidas preventivas mais específicas," diz o Dr. Tien Wong, um dos autores do novo estudo.

"Nós sabemos que o tabagismo, o álcool em excesso, o sedentarismo e a má alimentação são ruins para nossa saúde, mas ver as evidências não com os seus olhos, mas dentro dos seus próprios olhos, pode ser a campainha capaz de acordar a pessoa para as mudanças necessárias," diz a Dra. Christine Bennett, que também participa da pesquisa.

Sobre o diagnóstico precoce do derrame e dos ataques cardíacos, veja também as reportagens e Exame dos olhos supera ressonância magnética no diagnóstico de derrame cerebral.

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Entre a Copa e as Olimpíadas, o que os cariocas pensam fazer?

Em 2014 Copa do Mundo.

Em 2016 Olimpíadas.

Os cariocas estão pensando em "enforcar" 20015!

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Dieta mediterrânea pode agir contra depressão

Dieta mediterrânea pode agir contra depressão
Ambiente Brasil - Juliane Silveira - Folha de São Paulo - 06/10/2009
http://noticias.ambientebrasil.com.br/
http://www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/

Fortemente relacionada à redução de risco para doenças cardiovasculares, a dieta mediterrânea mostrou efeito protetor contra a depressão em um estudo realizado com 10.094 pessoas. O trabalho foi publicado na edição de outubro do "Archives of General Psychiatry", um dos periódicos da Associação Médica Americana.

Pesquisadores das universidades de Las Palmas de Gran Canaria e de Navarra (ambas na Espanha) avaliaram dados desses espanhóis, que preencheram questionários de 1999 a 2005 sobre a própria ingestão alimentar. Eles calcularam a adesão à dieta mediterrânea baseados em nove itens: maior ingestão de gorduras monoinsaturadas em comparação às saturadas, consumo moderado de álcool e laticínios, baixa ingestão de carne vermelha e alto consumo de legumes, frutas, oleaginosas (como nozes e castanhas), cereais e peixes.

Após acompanharem os voluntários por cerca de quatro anos, identificaram 480 novos casos de depressão - a maioria (324 ocorrências) em mulheres. Os que seguiram a dieta apresentaram risco 30% menor de desenvolver depressão. Para chegar aos resultados, foram ajustados outros fatores influenciáveis, como estilo de vida, estado civil, doenças crônicas e uso de antidepressivos.

"Algumas variáveis, como os que não desenvolveram depressão serem mentalmente mais saudáveis e mais propensos a aderir a uma dieta mais saudável, não foram medidas. Mas é um estudo benfeito, com metodologia adequada", pondera a psiquiatra Andrea Feijó de Mello, da Associação Brasileira de Psiquiatria e pesquisadora da Unifesp.

Trabalhos anteriores mostram que populações que consomem altas quantidades de peixes apresentam menores índices de depressão. Uma das explicações é que o ácido graxo ômega 3 (presente em peixes de água fria, como o salmão) influencia na estrutura do sistema nervoso central e no transporte de neurotransmissores.

Os ácidos graxos ajudam na formação da membrana celular, tornando-a mais fluida. A fluidez das membranas dos neurônios contribui para uma melhor plasticidade cerebral (capacidade de os neurônios se comunicarem), fator importante para o equilíbrio emocional do paciente.

"Quando há empobrecimento da comunicação, há prejuízos na memória, fluência verbal, criatividade e iniciativa, que são sintomas da depressão, fazendo a pessoa se tornar mais vulnerável à doença", diz Renério Fráguas Jr., supervisor da residência médica do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Vitaminas

A dieta mediterrânea também oferece bons teores de folato e vitamina B12 (presentes em vegetais, peixes e ovos), nutrientes que participam como cofatores na sintetização de serotonina no cérebro, neurotransmissor relacionado às alterações no humor.

Segundo Fráguas Jr., alguns estudos mostram resultados significativos da suplementação em pacientes que têm depressão e não apresentam melhora com medicamentos.

"É um dos mecanismos para explicar a associação entre questões nutricionais e depressão. Na prática, já oferecemos suplementos, principalmente para idosos que podem ter uma diminuição na absorção desses nutrientes e podem ser mais vulneráveis à depressão".

Nasce um Movimento: Segunda Sem Carne! Vamos Participar?

Segunda Sem Carne: Nasce um Movimento
DiscoveryBrasil - 13/05/2009
http://blogs.discoverybrasil.com/descubra-o-verde/2009/05/segunda-sem-carne-nasce-um-movimento.html

Um grupo de organizações de saúde pública dos Estados Unidos lançou recentemente a campanha “Segunda sem carne”, que encoraja os cidadãos a se comprometer com uma ação simples: evitar o consumo de carne às segundas.

E como deixar de comer carne pode fazer diferença? Em primeiro lugar, segundo um estudo da Organização das Nações Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO), as emissões de gases-estufa associadas à cadeia de produção da carne representam um quinto das emissões totais mundiais. Nada menos que 18% das emissões provém do desmatamento para a criação de pastagens, do transporte da carne e do processamento industrial do alimento, entre outros fatores.

Além disso, o excesso do consumo de carne pode aumentar a incidência de câncer, enquanto dietas ricas em frutas e verduras reduzem o risco de problemas cardiovasculares e diabetes.

Segundo a campanha “Segunda sem carne”, se a população total dos Estados Unidos não comesse carne às segundas, a redução das emissões seria equivalente a que ocorreria se todas as pessoas do país trocassem seus veículos comuns por um carro ultra-eficiente energeticamente, como o híbrido Toyota Prius. A quantidade de água economizada seria suficiente para que cada pessoa enchesse sua banheira aproximadamente 20 vezes por ano, e se evitaria o consumo de 12 bilhões de galões de gasolina. Já imaginou como estes números poderiam aumentar se todo o mundo participasse desta iniciativa?

“Os desafios que o mundo enfrenta são variados e complexos. Os recursos mundiais estão se esgotando, os ecossistemas se deterioram, o sistema financeiro cambaleia e muitas pessoas vivem em condições de pobreza. Diante destes desafios, o que cada um pode fazer pelo planeta?”, destaca o vídeo de apresentação da campanha.

A resposta vem em seguida: “A produção de carne é extremamente ineficiente, o que ameaça os recursos naturais e a saúde pública, e aumenta a emissão de gases do efeito estufa que estão acelerando o aquecimento global. Não pedimos que você se torne vegetariano nem se transforme em defensor dos direitos dos animais, mas apenas assuma o compromisso de não comer carne uma vez por semana. Nenhum outra ação é tão simples e poderosa para ajudar o planeta”.

Para participar da campanha, evite comer carne às segundas, e escolha receitas vegetarianas para substitui-la.

Meatless Monday
Logo da Campanha Segunda Sem Carne

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Telhados verdes valem por 10 mil caminhões

Telhados verdes valem por 10 mil caminhões
Paula Rothman - Info Online - 05/10/2009
http://info.abril.com.br/noticias/

Telhados verdes valem por 10 mil caminhões

Uma cidade de um milhão de habitantes poderia reduzir as emissões de carbono equivalente a 10 mil caminhões por ano se adotasse telhados verdes.

De acordo com estudo da Universidade do Michigan sobre a quantidade de carbono absorvida, estas estruturas poderiam retirar da atmosfera 375 gramas por metro quadrado plantado.

Os pesquisadores mediram as quantidades em 13 telhados verdes diferentes: oito em Michigan e quatro em Maryland, que variavam de um a seis anos de idade, e um desenvolvido pelos próprios pesquisadores.

Juntando a capacidade de absorção de toda a biomassa da estrutura, eles chegaram à conclusão de que uma cidade com um milhão de habitantes, como Campinas (SP), estaria absorvendo as emissões equivalentes a dez mil caminhões e caminhonetes por ano se adotasse os telhados verdes.

As estruturas também são vantajosas porque facilitam a drenagem de águas da chuva, protegem o edifício de variações extremas de temperatura e, no verão, mantém o ambiente mais fresco.

No entanto, começar um telhado verde não te deixa automaticamente zerado nas suas cotas de carbono. Instalá-lo exige o uso de materiais especiais que, em sua produção, liberam carbono - e para zerar este “custo” inicial o telhado verde leva cerca de sete anos.

O estudo foi publicado na Environmental Science e Technology.

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