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domingo, 5 de abril de 2015

PIB ou FIB? As Lições do Butão - Conheça o reino de Butão, onde a Felicidade Interna Bruta é o fator mais importante.


PIB ou FIB: As Lições do Butão

Susan Andrews - Revista Época nº 501 de 24/12/2008

http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDG80676-6048-501,00.html


Conheça o reino de Butão, onde a Felicidade Interna Bruta é o fator mais importante.





Susan Andrews




Visualize um reino de deslumbrantes cumes nevados, com leopardos e iaques vagando pelas montanhas. Com vastas florestas intocadas, onde o contentamento é mais valorizado que o comércio, e um sábio rei que declara que a felicidade de seus súditos é mais importante que a produção econômica.



Um conto de fadas? Um sonho da imaginação? Um reino virtual no Second Life? Nada disso. Estou falando de um lugar real, com pessoas verdadeiras – o reino do Butão, no Himalaia.



O Butão tem capturado a atenção mundial por sua inovadora mensuração da FIB (Felicidade Interna Bruta), em vez de PIB (Produto Interno Bruto). Por décadas, o PIB, índice de progresso que soma todas as transações econômicas de uma nação, tem sido criticado, mais recentemente numa conferência da Comissão Européia, em Bruxelas. O PIB não somente falha em contabilizar os custos ambientais, mas também inclui formas de crescimento econômico que são prejudiciais ao bem-estar da sociedade. Por exemplo, despesas com atendimento médico, crime, divórcio e até desastres como o Katrina são computadas como um aumento do PIB!



A FIB vai um passo além. Ela situa a felicidade como o pivô do desenvolvimento. Desde a época de Aristóteles, e indo até a Declaração da Independência dos Estados Unidos, muitas sociedades consideraram a busca da felicidade um direito fundamental de todos os cidadãos. E agora, em pleno século XXI, o rei do Butão, Jigme Singye Wangchuk – uma das cem pessoas mais influentes do mundo, segundo a lista da revista Time –, disse que a FIB é o alicerce de todas as políticas de desenvolvimento do governo.



Fui convidada para participar da 3ª Conferência Internacional sobre Felicidade Interna Bruta, na semana passada, em Bangcoc, Tailândia. Numerosos palestrantes enfatizaram que, enquanto o PIB se baseou na crença de que a acumulação da produção econômica leva a um maior bem-estar, as pesquisas mostram que, após certo nível de renda, o aumento da riqueza não conduz a um correspondente aumento da felicidade.





Imagine um reino onde a felicidade dos súditos é mais importante

que a produção econômica. Um conto de fadas?





"O acelerado crescimento da Ásia nas últimas décadas alcançou o impressionante índice de 10% ao ano", disse Surin Pitsuwan, ex-ministro do Exterior da Tailândia. "Mas será que estamos mais felizes que antes, com nossa renda aumentando cada vez mais rápido? Muitos dizem que não". De fato, quando olhei a minha volta em Bangcoc, os graciosos pináculos dos templos tailandeses, com suas douradas telhas cintilando ao sol, foram obscurecidos pelos colossais shopping centers que parecem gigantescas espaçonaves. "Nós aqui do sudeste da Ásia", afirmou Pitsuwan, "apesar dos nossos milhões de rúpias, de ringgits e de bahts, nos sentimos mais inseguros com relação a nossa vida, a nossa família, a nosso futuro do que jamais sentimos antes".



O Butão proveu uma alternativa. Os delegados butaneses na conferência atraíram a atenção não apenas por suas distintas túnicas bordadas, mas também por sua aura de júbilo interno. As decisões políticas nesse país, de acordo com Dasho Karma Ura, diretor para o Centro de Estudos do Butão, são tomadas a partir dos indicadores da FIB, que são os seguintes: padrão de vida, saúde, educação, resiliência ecológica, bem-estar psicológico, diversidade cultural, uso equilibrado do tempo, boa governança e vitalidade comunitária. "A renda não é buscada pelo seu bem em si, mas para aumentar a qualidade de vida, para obter a felicidade", diz ele. "Felicidade baseada na ética, em cultivar relacionamentos entre as pessoas e com a natureza. E também uma felicidade interior baseada na espiritualidade".



Num mundo de aceleradas rupturas ecológicas, sociais e psicológicas, talvez os butaneses, com sua sabedoria dos Himalaias, tenham algo a nos ensinar. Que possamos alcançar a prosperidade em harmonia com o planeta sem perder a verdadeira fonte da felicidade: nossas conexões uns com os outros, com a Terra e com o espírito dentro de nós.



quarta-feira, 27 de novembro de 2013

Felicidade aparece junto com pessoas, não com coisas


Felicidade aparece junto com pessoas, não com coisas
- Diário da Saúde - 26/11/2013 -
http://www.diariodasaude.com.br/news.php?article=felicidade-aparece-junto-pessoas-nao-coisas





Já se sabe que dinheiro só traz felicidade se comprar experiências, e não bens materiais. Assim, para se sentir mais feliz, é melhor falar sobre experiências, e menos sobre coisas materiais.

Agora, um estudo feito na Suécia mostrou que essa desconexão entre coisas materiais e felicidade não é válida apenas em nível individual.

Na verdade, a nossa imagem coletiva do que nos torna felizes tem muito mais a ver com os relacionamentos do que com as coisas.

Os pesquisadores analisaram artigos de notícias publicadas em jornais suecos durante um ano.

Para ponderar o que acompanha a felicidade em termos coletivos, eles analisaram a frequência das palavras que vinham próximas à palavra felicidade em todos os artigos.

Felicidade normalmente vem associada com nomes de pessoas, graus de parentesco ou pronomes pessoais, como você, eu, nós e eles.

Palavras como "iPhone", "milhões", "dinheiro" ou "Google", por outro lado, quase nunca aparecem associadas com a palavra felicidade, afirmam os pesquisadores.

"São os relacionamentos que são mais importantes, não as coisas materiais, e isso está de acordo com outros resultados na pesquisa sobre a felicidade", disse Danilo Garcia, pesquisador em psicologia na Academia Sahlgrenska e na Universidade de Lund.

"Isso não significa que as coisas materiais nos tornam infelizes, só que elas não parecem surgir no mesmo contexto que a palavra felicidade", ressaltou Danilo Garcia.

Relações estreitas e calorosas

O estudo é parte de um grande projeto de pesquisa sobre a forma como as pessoas descrevem acontecimentos positivos e negativos em suas vidas, que deverão ter seus resultados publicados ao longo dos próximos meses.

"Assim como os Beatles cantavam, a maioria das pessoas entende que o dinheiro não pode comprar a felicidade ou o amor", comentou Garcia. "Mas, como indivíduos, mesmo que possamos entender a importância de relações estreitas e calorosas em um nível social, não é todo mundo que está ciente que esses relacionamentos são realmente necessários para nossa própria felicidade pessoal".







segunda-feira, 3 de janeiro de 2011

Emocionante reencontro do Leão Christian com seus antigos criadores



Emocionante


O reencontro do Leão Christian

com seus antigos criadores humanos,

Anthony Bourke e John Rendall,

1 ano depois de ter sido enviado para viver na selva

(montagem de Samira Nunes).



video

(dê dois cliques na seta acima para ver o vídeo - duração 02:38 minutos)









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quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Ser Feliz


Contribuição de Wagner Borges:



Ser Feliz

- por Augusto Cury -


Ser feliz não é ter um céu sem tempestades,
caminhos sem acidentes,
trabalhos sem fadigas,
relacionamentos sem decepções.



Ser feliz é encontrar força no perdão,
esperança nas batalhas,
segurança no palco do medo,
amor nos desencontros.



Ser feliz não é apenas comemorar o sucesso,
mas aprender lições nos fracassos.



Ser feliz não é apenas ter júbilo nos aplausos
mas encontrar alegria do anonimato.



Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida,
apesar de todos os desafios,
incompreensões e períodos de crise.



Ser feliz não é uma fatalidade do destino,
mas uma conquista de quem sabe viajar
para dentro do seu próprio ser.



Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si e ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.



Ser feliz, é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um "não".



É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
É beijar os filhos, curtir os pais!
É ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.



Ser feliz é deixar viver a criança livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar: "Eu errei".



É ter ousadia para dizer: "Me perdoe!"



É ter sensibilidade para expressar: "Eu preciso de você".



É ter capacidade de dizer "Eu te amo".



E, quando você errar o caminho, recomece tudo de novo.
Pois assim você será cada vez mais apaixonado pela vida.



E descobrirá que...
Ser feliz não é ter uma vida perfeita.
Mas usar as lágrimas para irrigar a tolerância.
Usar as perdas para refinar a paciência.



Usar as falhas para esculpir a serenidade.
Usar a dor para lapidar o prazer.
Usar os obstáculos para abrir as janelas da inteligência.



JAMAIS DESISTA DE SI MESMO.



JAMAIS DESISTA DAS PESSOAS QUE VOCÊ AMA.



JAMAIS DESISTA DE SER FELIZ.



POIS A VIDA É UM ESPETÁCULO IMPERDÍVEL.



E VOCÊ É UM SER HUMANO ESPECIAL.

















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segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Felicidade - Osho

 
 
Felicidade
 
- Osho -
 
 


sábado, 1 de maio de 2010

Pessoas materialistas são menos queridas por seus colegas e amigos


Pessoas materialistas são menos queridas
por seus colegas e amigos
Redação do Diário da Saúde - 30/04/2010
http://www.diariodasaude.com.br/



Onde procurar a felicidade

As pessoas gostam menos dos amigos e colegas que buscam a felicidade através dos bens materiais do que daqueles que buscam a felicidade através de experiências de vida.

A conclusão é de uma pesquisa feita pelo Dr. Leaf Van Boven, da Universidade do Colorado, em Boulder, nos Estados Unidos.

Van Boven passou uma década estudando os custos e benefícios sociais de buscar a felicidade através da aquisição de experiências de vida, como viajar e ir a shows, versus a aquisição de bens materiais, como carros de luxo e joias.

"Descobrimos que as posses materiais não fornecem a felicidade duradoura tanto quanto a busca da felicidade por meio de experiências de vida", disse Van Boven, que relatou os resultados de seu estudo mais recente na edição deste mês da revista Personality and Social Psychology Bulletin.



Infeliz e solitário

A mensagem principal da pesquisa é que investir em bens materiais não apenas nos torna menos felizes do que investir em experiências de vida, mas que muitas vezes isso nos faz menos populares entre as pessoas mais próximas de nós.

"O erro que podemos cometer algumas vezes é acreditar que a busca por bens materiais nos dará status e admiração e irá melhorar as nossas relações sociais", disse Van Boven. "De fato, parece ser exatamente o oposto. Isto é realmente problemático, porque sabemos que relações sociais de qualidade são um dos melhores indicadores de felicidade, saúde e bem-estar.

"Então, muitos de nós deveríamos repensar essas decisões que podemos tomar de vez em quando, de perseguir os bens materiais em vez das experiências de vida", disse ele. "Tentar ter uma vida mais feliz através da aquisição de bens materiais não é provavelmente uma decisão muito sábia".



Problemas do materialismo

Estudos anteriores descobriram que as pessoas materialistas tendem a ter relacionamentos sociais de qualidade inferior e veem a família como um empecilho ao trabalho. Elas também têm menos amigos e suas amizades são menos gratificantes, além de agarrarem-se a marcas de produtos para darem sentido à vida.

"O que descobrimos foi que as pessoas que discutem os bens materiais gostam menos do seu parceiro de conversa do que aqueles que discutem experiências", disse Van Boven. "Elas também estavam menos interessadas em estabelecer uma amizade com esses parceiros, então há um custo social real de ser associado às posses materiais em vez de às experiências de vida".

Os experimentos práticos confirmam os estereótipos negativos dos materialistas. "Quando pedimos às pessoas para pensar em alguém que é materialista e descrever as características da sua personalidade, termos como egoísta e egocêntrico surgem com bastante frequência. Entretanto, quando pedimos às pessoas para descrever alguém que é mais experiencial por natureza, coisas como altruísta e amigável vêm com muito mais frequência".



Como ser feliz

Então, o que fazer se você é alguém que realmente gosta ou sonha em comprar montes de bens materiais?

"A resposta curta é que você deve tentar mudar", disse Van Boven. "Não apenas nossa pesquisa, mas um monte de outras pesquisas constatou que as pessoas materialistas incorrem em muito mais despesas com saúde mental e custos sociais - elas são menos felizes e mais propensas à depressão".

Van Boven diz uma coisa que você pode fazer é optar por estar próximo de pessoas que estão menos interessadas em bens materiais.

"Não é uma solução rápida, mas pode ser feito", disse. "Eu acho que o que torna a mudança particularmente difícil é que ela requer algum esforço extra e consciência total sobre a maneira como tomamos decisões sobre como ser feliz na vida".



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Ideograma Felicidade




quinta-feira, 11 de dezembro de 2008

A Voz do Ego... A Voz da Alma...



A Voz do Ego... A Voz da Alma...



Todos nós buscamos a felicidade...
E nessa busca percorremos caminhos que nem sempre nos levam a ela...
Muitas vezes nos afastam cada vez mais do ponto onde a felicidade se encontra...

Aprendemos a querer coisas que na verdade não queremos...
Numa total incoerência com a nossa natureza...

Desde criança somos levados a acreditar que a felicidade será encontrada em coisas fora de nós...
E nos são dadas ao longo dos tempos muitas possíveis fórmulas prontas...
E muitos caminhos que apontam para a tão buscada felicidade...
E acabamos acreditando que fora daqueles padrões e daqueles conceitos não existe a menor chance de ser feliz...
E vamos por aí... Conquistando coisas...
Cargos... Status... Stress...
Menos a felicidade...

Dá um sentimento de vazio quando constatamos que não era bem aquilo que esperávamos...
Uma sensação de ter vencido a corrida e não ter levado o prêmio...

Mas... A voz do ego nos chama de muitas formas...
Cada vez mais atrativas e mais convincentes e de novo embarcamos nessa busca...
Que não tem conexão com a nossa vontade mais profunda...

E podemos ficar perdidos no meio de tantos chamados do ego...
Tentando chegar aos muitos finais onde existem as promessas que nunca se cumprem e que cada vez mais nos afastam da felicidade...

Ou podemos escolher escutar uma outra voz...

Uma voz que nos fala suavemente nos convidando a descobrir nosso próprio caminho...
Sem receitas prontas e aonde cada um vai escrevendo a sua própria história...

É a voz da Alma...

Para seguir esse chamado da alma é preciso Coragem... Desapego... Além de muita Fé.

Coragem porque em alguns pontos precisamos abrir a nossa própria estrada...
Passar por onde ninguém passou...
Buscando nos mergulhos profundos as pistas que indicam a direção do próximo passo...

Desapego dos conceitos...
Das regras e principalmente do ego...
É preciso desaprender muitas das coisas que aprendemos...
E deixar espaço para as coisas novas e que fazem sentido para a nossa história...

E fé para confiar nos caminhos que a Alma nos indica...
Sabendo que aqui não existem os limites da nossa mente racional e que os impossíveis podem se tornar possíveis quando menos esperamos...

Quando nos abrimos para seguir a voz da Alma...
Aos poucos vamos descobrindo que a felicidade não se encontra nos prometidos finais...
Mas em cada passo em que estamos conectados com o nosso propósito Espiritual...
Vamos percebendo que a felicidade é um atributo de cada um de nós que aparece na medida em que vamos nos conhecendo melhor e nos aproximando de quem realmente somos...

A felicidade se aproxima da gente na medida em que nos aproximamos de nós mesmos...

E chega um tempo onde não conseguimos mais fugir do chamado que vem da Alma...
Porque essa voz vai se fazendo tão presente e tão natural que entendemos que é a única voz que nos indica o caminho de volta pra casa...

Escute a voz da sua alma e siga esses caminhos...
Assim você vai perceber que muito além do conhecido existem muitas possibilidades...

Até a de Ser feliz...

A fé justifica a vida, a esperança anima a caminhada e o amor dá sentido as ações.


- Autor Desconhecido -






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terça-feira, 15 de julho de 2008

A Felicidade de TER e de DOAR



A Felicidade de TER e de DOAR



As únicas coisas que você pode ter de verdade são aquelas que você é capaz de doar.


Aquilo que você não é capaz de doar, somente lhe aprisionam.


Você só sabe verdadeiramente algo quando é capaz de ensiná-lo.


Você só conhece o amor quando é capaz de dá-lo.


Você só conhece a felicidade quando consegue levá-la aos outros.


Você só terá abundância quando acrescentar valor à vida de outros.


Você consegue imaginar algo mais sem valor, que ter tudo no mundo e não ter com quem dividir?


O que quer que você esteja segurando e escondendo do mundo - suas habilidades, seus pensamentos, sua paixão, seu conhecimento, seu entusiasmo, sua coragem - está segurando você.


As riquezas que você possui, sejam elas materiais, intelectuais ou espirituais, não têm valor nenhum se você não as doar.



Autor Desconhecido







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quarta-feira, 14 de maio de 2008

Por tudo se paga, até por um pôr-do-sol






Por tudo se paga, até por um pôr-do-sol
Leonardo Boff - Instituto Ethos - 09/05/2008
http://www.ethos.org.br/DesktopDefault.aspx?TabID=3345&Lang=pt-B&Alias=ethos&itemNotID=8739



Quanto custa um pôr-do-sol?

Um grande empresário norte-americano, estando em Roma, quis mostrar ao filho a beleza de um pôr-do-sol nas colinas de Castelgandolfo. Antes de se postarem num bom ângulo, o filho perguntou ao pai: "Pai, onde se paga?".

Esta pergunta revela a estrutura da sociedade dominante, assentada sobre a economia e o mercado. Nela, para tudo se paga - também um pôr-do-sol?, tudo se vende e tudo se compra. Ela operou, segundo notou ainda em 1944 o economista norte-americano Polanyi, a grande transformação ao conferir valor econômico a tudo. As relações humanas se transformaram em transações comerciais e tudo, tudo mesmo, do sexo à Santíssima Trindade, vira mercadoria e chance de lucro.

Se quisermos qualificá-la, diríamos que esta é uma sociedade produtivista, consumista e materialista. É produtivista porque explora todos os recursos e serviços naturais visando o lucro e não a preservação da natureza. É consumista porque, se não houver consumo cada vez maior, não há também produção nem lucro. É materialista, pois sua centralidade é produzir e consumir coisas materiais e não espirituais como a cooperação e o cuidado. Está mais interessada no crescimento quantitativo - como ganhar mais - do que no desenvolvimento qualitativo - como viver melhor com menos -, em harmonia com a natureza, com eqüidade social e sustentabilidade socioecológica.

Cabe insistir no óbvio: não há dinheiro que pague um pôr-do-sol. Não se compra na bolsa a lua cheia "que sabe de mi largo caminar". A felicidade, a amizade, a lealdade e o amor não estão à venda nos shopping centers. Quem pode viver sem esses intangíveis? Aqui não funciona a lógica do interesse, mas da gratuidade, não a utilidade prática, mas o valor intrínseco da natureza, da ridente paisagem, do carinho entre dois enamorados. Nisso reside a felicidade humana.

O insuspeito George Soros, o grande especulador das bolsas mundiais, confessa em seu livro "A Crise do Capitalismo" (1999): "uma sociedade baseada em transações solapa os valores sociais; estes expressam o interesse pelos outros; pressupõem que o indivíduo pertence a uma comunidade, seja uma família, uma tribo, uma nação ou a humanidade, cujos interesses têm preferência em relação aos interesses individuais. Mas uma economia de mercado é tudo menos uma comunidade. Todos devem cuidar dos seus próprios interesses... e maximizar seus lucros, com exclusão de qualquer outra consideração".

Uma sociedade que decide organizar-se sem uma ética mínima, altruísta e respeitosa da natureza, está traçando o caminho de sua própria auto-destruição.

Então, não causa admiração o fato de termos chegado aonde chegamos, ao aquecimento global e à aterradora devastação da natureza, com ameaças de extinção de vastas porções da biosfera e, no termo, até da espécie humana.

Suspeito que, ao não quebrarmos o paradigma produtivista/consumista/materialista em direção do cultivo do capital espiritual e da sustentação de toda a vida, com um sentido de mútua pertença entre Terra e humanidade, podemos encontrar pela frente a escuridão.

Devemos tentar ser, pelo menos, um pouco como a rosa cantada pelo místico poeta Angelus Silesius (+1677) : "a rosa é sem porquê: floresce por florescer, não cuida de si mesma nem pede para ser olhada" (aforismo 289). Essa gratuidade é uma das pilastras do novo paradigma salvador.


Texto originalmente publicado no jornal
O Tempo, de Minas Gerais.







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domingo, 2 de dezembro de 2007

Onde Encontrar a Felicidade



Onde Encontrar a Felicidade
A amizade importa mais que a riqueza para ser feliz
Susan Andrews - Revista Época nº 497 de 26/11/2007
http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EDG80180-6048-497,00.html


Diversos estudos mostram que a amizade contribui mais para o bem-estar que a renda


Minha amiga Vicki Robin nos visitou há pouco, durante sua viagem ao Brasil, para lançar a versão em português, Dinheiro e Vida, de seu livro best-seller nos Estados Unidos (Your Money or Your Life). Um dos assuntos que sempre discutimos é a questão da felicidade. Todos queremos ser felizes. Pessoas mais felizes têm pressão mais baixa e pegam menos resfriados.

Como demonstra a enxurrada de livros sobre a nova ciência chamada hedônica (o estudo daquilo que torna a vida prazerosa ou não), mais e mais especialistas estão tentando compreender o que é a felicidade e de onde ela vem.

Descobriram que os homens se sentem mais felizes por volta dos 65 anos, e as mulheres mais infelizes logo após os 45. E que as pessoas que convivem com adolescentes são as mais infelizes de todas!

A maioria de nós acha que ficar rico trará felicidade. Porém, como Vicki nos mostra, desde os anos 1950 o PIB americano triplicou. Em 1991, a família média americana possuía o dobro de carros que em 1950, dirigia 2,5 vezes mais longe, usava 21 vezes mais plástico e voava distâncias 25 vezes maiores. Os lares americanos estão tão abarrotados de coisas que o negócio de guarda de objetos dobrou nos últimos dez anos. Mas o curioso é que nada disso tornou os americanos mais felizes. Na realidade, o nível de felicidade declinou. E não apenas nos EUA. Um recente estudo apurou que a satisfação com a vida na China diminuiu entre 1994 e 2007, um período no qual a renda média real cresceu cerca de 250%.

Como reflete o autor americano Bill McKibben: "Se estamos assim tão ricos, por que será que estamos tão infelizes?". Mesmo antes da crise imobiliária nos EUA, os americanos já experimentavam mais infelicidade. Uma pesquisa feita pela Universidade Emory verificou que apenas 17% dos americanos se consideram realmente felizes, enquanto 26% estão abatidos ou depressivos.

Dinheiro pode aumentar a felicidade temporariamente. Pesquisas têm demonstrado que comprar algo novo pode elevar os níveis de endorfina, o "hormônio do bem-estar". Porém esse efeito não é duradouro. Depois de certo tempo, sempre queremos algo mais, ou então sentimos inveja daqueles mais ricos que nós. Nossa satisfação volta para o nível anterior assim que criamos expectativas maiores.

A despeito da aparentemente efêmera natureza da felicidade, existem meios para aumentar nossa satisfação a longo prazo. E eles nada têm a ver com dinheiro. Um deles, por exemplo, é ter mais tempo livre. Especialmente, mais tempo com amigos ou a família. Comprovou-se que esses aspectos produzem duradouros aumentos na nossa felicidade. Segundo o cientista político Robert Lane, da Universidade Yale, nos EUA, "as evidências mostram que o companheirismo contribui mais para o bem-estar do que a renda". Talvez essa seja uma das razões por que os americanos são menos felizes hoje em dia. Durante as mesmas décadas em que sua riqueza inflou, o número de americanos que dizem não ter ninguém com quem discutir assuntos importantes praticamente triplicou.

Incontáveis estudos apontam para a mesma conclusão. Independentemente do nível de renda, as pessoas que têm "bons amigos e são próximos de suas famílias são mais felizes que aquelas que não têm", constata o psicólogo Barry Schwartz, da Universidade de Swarthmore. Segundo Robert Putnam, cientista político de Harvard, filiar-se a um clube ou a uma sociedade de algum tipo corta pela metade o risco de morrer no ano seguinte.

Valorize suas amizades e as pessoas amadas, porque uma coisa é certa. Como diz o velho ditado, felicidade é algo que o dinheiro não consegue comprar.













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sábado, 1 de dezembro de 2007

Convivência - A Arte da Felicidade ou da Guerra?



Convivência - A Arte da Felicidade ou da Guerra?

- Rosana Braga -


Creio que não haja exercício mais difícil nesta vida do que conviver com o outro. Aceitar as diferenças e administrar os conflitos, sem que isso se torne uma guerra trata-se, certamente, de uma charada sagrada.

Sim, porque sem a convivência nos tornamos como que sem propósito.

Afinal, embora muitas vezes nos esqueçamos ou prefiramos ignorar esta verdade, o fato é que tudo o que fazemos e somos está a serviço de apenas um objetivo: Sermos reconhecidos e amados.

Porém, é também na convivência que reside nosso maior desafio, o mais humano e intrigante aprendizado, o mais intenso conflito a que nos submetemos durante toda a nossa existência, do primeiro ao último suspiro!

É quando todos os nossos sentimentos - um a um - ficam aflorados, expostos, escancarados; algumas vezes de forma linda, mágica, encantadora... mas outras vezes, de forma ridiculamente mesquinha, pequena, assombrada...

Se considerarmos que passamos a maior parte de nosso tempo no ambiente de trabalho, haveremos de considerar que são as relações nutridas neste lugar que nos servem como práticas mais recorrentes.

Embora, geralmente, não estejam aí nossos encontros mais caros, é no trabalho que trocamos nosso comportamento por um valor determinado, previamente combinado, estejamos satisfeitos ou não com este montante. Portanto, este pagamento nos induz, muitas vezes, a agir de modo comedido, engessado, como quem cumpre um script, sem considerar os verdadeiros sentimentos.

Acontece que não fomos feitos para o fingimento e sim para a autenticidade, seja ela bonita ou não. Assim, mais cedo ou mais tarde, é quem realmente somos que fica em evidência e é a partir daí que encontramos bem-estar ou desespero, alegria ou angústia, prazer ou dor, conciliação ou tormento.

Justamente por isso que acredito piamente ser a gentileza nosso maior trunfo. Obviamente que não falo da gentileza protocolar, mas daquela genuína, capaz de promover a paz nos relacionamentos do cotidiano. Por isso, embora realmente seja difícil praticá-la em algumas ocasiões, penso que é urgente começarmos a ser gentis com aqueles que dividem conosco o ambiente de trabalho e com quem compartilhamos a mesma casa, o mesmo quarto e a mesma cama.

Por quê? Para que? Até quando? Bem... Se ao menos tentarmos e nos abrirmos para sentir os benefícios que a gentileza pode trazer para nossas vidas, tanto do ponto de vista interno, quanto relacional, certamente faremos um esforço.



10 dicas para ser gentil na convivência


Tente se colocar no lugar do outro. Tente de verdade, com todo o seu ser. É eficiente demais esse exercício!;

Aprenda a escutar. Esvazie seus ouvidos para absorver o que o outro está dizendo. Aí pode estar a solução que nem ele ainda foi capaz de enxergar;

Pratique a arte da paciência. Julgamentos e ações precipitadas tendem a causar desastres horrorosos;

Peça desculpas, especialmente se esta opção lhe parecer difícil demais. Isso pode definitivamente mudar a sua vida!;

Procure ao menos três qualidades no outro e perceba que esse hábito pode promover verdadeiros milagres;

Respeite as pessoas quando elas pensarem e agirem de modo diferente de você. As diferenças são verdadeiras preciosidades para todos;

Demonstre interesse pelo outro, por seus sentimentos e por sua realidade de vida;

Analise a situação. Deixe a decisão para o dia seguinte, se estiver de cabeça quente. Alcançar soluções pacíficas depende também do seu equilíbrio interno;

Faça justiça. Esforce-se não para ganhar, como se as eventuais desavenças fossem jogos ou guerras, mas para que você e as pessoas ao seu redor fiquem bem!;

Seja gentil. A gentileza nos leva a resultados criativos e produtivos e ainda desvenda a charada da convivência: único meio de nos sentirmos verdadeiramente realizados!










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