Tome Chá Quente Após às Refeições

Tome Chá Quente Após às Refeições

Hábitos saudáveis para nossa saúde

Os orientais bebem chá quente (de preferência, chá verde) durante ou após as refeições, nunca água gelada ou bebidas geladas.

Deveríamos também adotar este hábito!

Sabem porque?

Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.

Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.

Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição.

Esse hábito, facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.

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