Sedentarismo acarreta milhares de mortes no mundo todo
Agência Estado - R7 - Prontuário de Notícias - 06/06/2010
http://noticias.r7.com/
http://www.prontuariodenoticias.com.br/
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A inatividade física é responsável por aproximadamente 2 milhões de mortes no mundo. Anualmente, estima-se que ela seja atribuída a 10% a 16% dos casos de cânceres de colo e mama e de diabetes; e 22% das doenças isquêmicas do coração.
Nos EUA, o sedentarismo associado a uma dieta inadequada acarreta cerca de 300 mil mortes por ano, segundo informações do Center For Disease Control and Prevention (CDCP). De acordo com o programa da Organização Mundial de Saúde (OMS) - Estratégia Global para Dieta, Atividade Física e Saúde, é recomendado que indivíduos se envolvam em níveis adequados de atividade física e que esse comportamento seja mantido para a vida toda.
Diferentes tipos, frequência e duração de atividade física regular, de intensidade moderada, na maioria dos dias da semana, reduz o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, câncer de cólon e mama.
A inatividade física não representa apenas um risco de desenvolvimento de doenças crônicas, mas também acarreta um custo econômico para o individuo, para a família e para a sociedade. Segundo dados do CDCP, só nos EUA, em 2000, o sedentarismo foi responsável pelo gasto de 76 bilhões de dólares com custos médicos, mostrando assim que seu combate merece prioridade na agenda de saúde pública.
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Discordo desse artigo, as pessoas sedentarias são muito mais vitalicias do que os atletas e trabalhadores. Um executivo, um atleta, um trabalhador comum, um advogado, médico, etc. todos morrem primeiro do que o sedentario. sedentarismo nunca foi causa de morte. O segredo da vida é a paz de espírito porque o cérebro é a bateria do corpo humano começa dali as consequencias no teu corpo. O sedentario que eu digo é a pessoa calma que trabalha, tem rotina comum mas nao vive estressado como os outros. Quem disse que viver estressado atras de dinheiro e depois ir pra academia faz viver mais? Ora bolas, isso é um equivoco. O sedentario que vive no seu templo ainda que se limite ao sofá é um privilegiado pois nao caiu na conversa de viver por dinheiro ou tentando ocupar cargos mais altos ou ainda se preocupando com o que os outros vao falar de sua aparencia. Sedentarismo é amar a si mesmo.
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