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terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

Gabriel, com dez anos de idade, questionava tudo:


Gabriel, com dez anos de idade, questionava tudo:
Vista-se - 15/02/2011
http://vista-se.com.br/


(clique na imagem abaixo para vê-la ampliada)








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Veja a quantidade de água que consumimos sem perceber


Veja a quantidade de água que consumimos sem perceber
Vista-se - 15/02/2011
http://vista-se.com.br/


Excelente infográfico do site Planeta Sustentável e reafirmando que
os produtos de origem animal são nocivos ao planeta.


(dê dois cliques na imagem para poder vê-la maior)
 








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segunda-feira, 14 de fevereiro de 2011

Lista completa dos alimentos que devem ser consumidos em cada época do ano



Lista completa dos alimentos
que devem ser consumidos em cada época do ano

Calendário Completo de Safras
OrganicsNet - 14/02/2011
http://www.organicsnet.com.br/






Para você, que tem hábitos de vida saudáveis, nada melhor do que uma lista completa do que deve ser consumido em cada época do ano. Aproveite esse calendário e leve não só para 2011, mas para todos os próximos anos!



JANEIRO


Frutas:   Abacaxi, carambola, coco-verde, figo, fruta-do-conde, laranja-pera, mamão, maracujá, melancia, nectarina


Legumes:   Abóbora, abobrinha, beterraba, pepino, pimentão, quiabo, tomate


Verduras:   Alface, cebolinha, couve, salsa, salsão


Pescados:   Bacalhau, cação, dourado, linguado, manjuba, pescada-amarela





FEVEREIRO


Frutas:  Abacate, ameixa, carambola, figo, pinha (conhecida em algumas regiões por fruta-do-conde), goiaba, jaca, maçã, pera


Legumes:   Abóbora, gengibre, milho-verde, pepino, pimentão, quiabo, tomate


Verduras:   Cebolinha, escarola, hortelã, louro, repolho


Pescados:   Atum, bacalhau, badejo, bonito, cação, manjuba, merluza, sardinha





MARÇO


Frutas:   Abacate, abacaxi, ameixa, banana-maçã, banana-nanica, goiaba, jaca, limão, maçã, pera


Legumes:   Abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, jiló, nabo, pepino, quiabo, tomate


Verduras:   Acelga, alface, alho-poró, coentro, escarola, repolho, rúcula


Pescados:   Badejo, cação, corvina, linguado, merluza, pintado, robalo, sardinha, tainha





ABRIL


Frutas:   Abacate, banana-maçã, caqui, jaca, kiwi, maçã, pera


Legumes:   Abóbora, abobrinha, berinjela, beterraba, cará, chuchu, gengibre, inhame


Verduras:   Alface, alho-poró, almeirão, catalonha, escarola (também conhecida pelo nome de chicória), repolho


Pescados:   Bagre, bonito, cação, cavalinha, corvina, linguado, merluza, tainha





MAIO


Frutas:   Abacate, banana-maçã, caqui, kiwi, jaca, maçã, pera, tangerina (ou mexerica)


Legumes: Abóbora, abobrinha, batata-doce, berinjela, beterraba, cará, cenoura, chuchu, mandioca, mandioquinha, nabo


Verduras:   Alho-poró, almeirão, erva-doce, louro, nabo, rabanete


Pescados:   Bagre, bonito, cavalinha, lambari, linguado, tainha, traíra





JUNHO


Frutas:   Carambola, kiwi, laranja-lima, tangerina (ou mexerica)


Legumes:   Batata-doce, berinjela, cenoura, ervilha, inhame, mandioca (também conhecida por aipim ou macaxeira), mandioquinha, milho-verde


Verduras:   Agrião, alho-poró, almeirão, brócolis, erva-doce


Pescados:   Atum, badejo, camarão, caranguejo, lambari, porquinho, sardinha, siri, tainha





JULHO


Frutas:   Carambola, kiwi, laranja-lima, tangerina (ou mexerica)


Legumes:   Cenoura, cogumelo, ervilha, inhame, mandioca (aipim ou macaxeira), mandioquinha, milho-verde, palmito, pepino


Verduras:   Agrião, coentro, couve, escarola (ou chicória), espinafre, mostarda


Pescados:   Atum, badejo, cavalinha, espada, pargo, pescada, sardinha, trilha





AGOSTO


Frutas:   Caju, carambola, laranja-pera, lima, maçã, tangerina (ou mexerica), morango


Legumes:   Cará, cenoura, ervilha, fava, inhame, mandioca (ou aipim, ou macaxeira), pimentão


Verduras:   Agrião, couve, couve-flor, escarola (ou chicória), espinafre, mostarda, rúcula


Pescados:   Atum, cação corvina, espada, lambari, namorado, porquinho, sardinha





SETEMBRO


Frutas:   Abacaxi, banana-nanica, caju, jabuticaba, laranja-lima, laranja-pera, mexerica


Legumes:   Cará, cogumelo, ervilha, fava, inhame, pimentão, rabanete


Verduras:   Almeirão, couve, couve-flor, escarola (também conhecida por chicória), espinafre, louro, orégano


Pescados:   Atum, corvina, lambari, sardinha, tilápia





OUTUBRO


Frutas:   Abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, manga, jabuticaba, lima


Legumes:   Alcachofra, aspargo, berinjela, beterraba, ervilha, fava, pepino, tomate caqui


Verduras:   Almeirão, catalonha, cebolinha, coentro, espinafre, hortelã, mostarda


Pescados:   Atum, bonito, corvina, lambari, linguado, pintado, robalo, salmão, tilápia





NOVEMBRO


Frutas:   Abacaxi, acerola, banana-nanica, banana-prata, caju, coco-verde, mamão, manga, melancia, melão, pêssego


Legumes:   Aspargo, berinjela, beterraba, cenoura, maxixe, nabo, pepino, pimentão, tomate


Verduras:   Alho-poró, brócolis, cebolinha, endívia, erva-doce, espinafre


Pescados:   Bonito, corvina, dourado, espada, manjuba





DEZEMBRO


Frutas:   Ameixa, cereja, damasco, figo, lichia, manga, melancia, melão, nectarina


Legumes:   Beterraba, cenoura, cogumelo, pimentão, tomate, vagem macarrão


Verduras:   Almeirão, cebolinha, endívia, erva-doce, rúcula, salsa, salsão


Pescados:   Bagre, bonito, dourado, espada, manjuba, salmão, truta





Fonte: http://planetasustentavel.abril.com.br/noticia/ambiente/calendario-completo-safras-617994.shtml














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terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

O Valioso Tempo dos Maduros



O Valioso Tempo dos Maduros
- Mário de Andrade -
 


 

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro.

Sinto-me como aquele menino que ganhou uma bacia de jabuticabas. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço. Já não tenho tempo para lidar com mediocridades. Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.

Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte. Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.

Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos. Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.

As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos. Meu tempo tornou-se escasso para debater rótulos, quero a essência, minha alma tem pressa...

Sem muitas jabuticabas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana, que sabe rir de seus tropeços, não se encanta com triunfos, não se considera eleita antes da hora, não foge de sua mortalidade...

Só há que caminhar perto de coisas e pessoas de verdade. O essencial faz a vida valer a pena.

E para mim, basta o essencial!









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